Makanan Penambah Sperma Pria

Bagi banyak pria, sperma menjadi aset yang sangat penting sehingga harus terus dirawat dari hari ke hari. Namun banyak pria juga yang memang tidak mementingkan aktivitas yang diambilnya, sehingga malah membuat sperma yang dimiliki akan jauh berkurang, baik dari segi kualitas ataupun kuantitas yang dimiliki. Memang aktivitas yang terkadang sudah terbiasa dilakukan sehari hari ini ternyata dapat menurunkan kuantitas dari sperma tersebut, contoh dari aktivitas yang dimaksud adalah :

Makanan Penambah Sperma Pria

  1. Merokok, merokok merupakan sebuah pembakaran zat zat yang bisa terbilang berbahaya untuk tubuh, termasuk juga dapat mempengaruhi dari sperma yang dimiliki.
  2. Kurang berolahraga. Olahraga sendiri dapat menjaga kualitas dan kuantitas dari sperma yang anda miliki. Terlebih dapat menjaga bobot tubuh anda, yang memang bobot tubuh ini dapat mempengaruhi juga kepada sperma yang dimiliki.
  3. Sering sekali merasa stres. Stres didapat dari anda yang memang memiliki tekanan untuk terus selalu berfikir. Membuat tubuh anda menjadi lebih memiliki beban psikologis. Kita semua tahu, bahwa faktor psikologis dapat membuat kualitas dari sperma yang dimiliki menjadi lebih buruk lagi.
  4. Kebanyakan onani, bagi sebagian pria, ada kalanya perlu melakukan onani, contoh, saat istri tidak bisa memuaskan atau lagi sedang berhalangan untuk berhubungan badan. Namun tahukah anda ? jika anda sering melakukan onani, maka kualitas sperma yang dimiliki akan semakin turun ?
  5. Mengkonsumsi junk food dan alkohol. Mengkonsumsi dua benda ini, akan membuat sperma anda menjadi turun jauh sekali kualitas dan kuantitas yang ada. Sehingga membuat sperma tidak menjadi kental lagi. Terlebih kurangnya asupan gizi yang baik juga akan mempengaruhi dari sperma.

Namun kesemuanya bisa diatasi dengan cara anda memperbaiki makanan anda sebagai asupan nutrisi ke sperma anda. Anda bisa memulai dengan mengkonsumsi yang baik pada tubuh, seperti makanan yang mengandung banyak protein, dan vitamin, yang selain dapat menyehatkan dan memperbanyak sperma, dapat juga menyehatkan tubuh anda. Selain itu, anda bisa mengikuti berbagai program olahraga untuk menutup aksi sempurna untuk memperbaiki sperma anda. Tidak hanya itu, dengan mengikuti dua program tersebut, dijamin rasa stres atau pikiran tentang hal buruk akan bisa hilang, dan hal ini bisa membuat sperma anda menjadi lebih baik lagi. Anda bisa mengkonsumsi beberapa makanan di bawah ini untuk memperbaiki sperma anda.

Buah pisang

Buah pisang memang banyak sekali ditemui sebagai makanan penutup, namun siapa sangka anda bisa menggunakan pisang untuk bahan dalam pembuatan Makanan Penambah Sperma Pria. Pisang sendiri mengandung kandungan potasium dan vitamin B yang dapat membuat energi pada tubuh.

Buah Alpukat

Buah alpukat adalah salah satu jenis buah dengan gizi yang sangat baik, karena mengandung vitamin A, D, serat, serta asam folat. Banyak yang menggunakan buah alpukat untuk melembabkan kulit, namun siapa sangka dapat bekerja dengan baik untuk memperbaiki kualitas dan kuantitas dari sperma yang dimiliki.

Selain dari buah buahan, anda juga bisa mengkonsumsi sayur sayuran untuk memperbaiki kuantitas dari sperma yang dimiliki. Adapun sayuran yang bisa memperbaiki kuantitas dari sperma antara lain :

Sayur Bayam

Siapa yang tidak mengetahui bayam. Sayuran yang di Indonesia sudah terasa sebagai sayuran pokok karna selalu ada ini, memang bisa meningkatkan kualitas sperma yang dimiliki. Karena memang memiliki kandungan asam folat yang baik. Karena memang jika anda kekurangan asam folat, yang terjadi adalah tubuh anda akan mengurangi kualitas dari sperma yang diproduksi.

Tomat

Tidak jauh dari bayam, ada juga tomat. Tomat memang bisa diracik untuk Makanan Penambah Sperma Pria, karena terkandung kandungan likopen. Likopen sendiri sangat berguna untuk tubuh sebagai faktor penentu kualitas dari sperma yang dihasilkan.

Dari kesemua bahan tersebut, anda bisa meraciknya menjadi olahan sebagai Makanan Penambah Sperma Pria yang utama dikonsumsi setiap harinya. Tentunya bahan makanan ini sangat mudah untuk didapatkan, dan pastinya sangat murah. Terlebih, pada beberapa buah dan sayur, anda bisa meraciknya menjadi jus, sehingga mudah untuk dibawa ke mana mana dan mudah untuk dikonsumsi kapan saja.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *